5 Maniere katte is goeie terapie vir angs of depressie by kinders

As jy jou huis met `n kat deel, is jy seker dat jy saamstem dat hulle goeie metgeselle is en onwetend op verskeie vlakke terapie aan ons bied. Meervoudige studies toon dat `n troeteldier kan help om stres te verminder en selfs laer bloeddruk. Vir diegene wat met depressie of angs lewe, kan troeteldiere werklik `n integrale deel van die dag wees om uitdagings te oorkom. Dit geld vir beide volwassenes en kinders.

Sommige van ons dink nie dikwels aan kinders wat depressie of angs het nie. Harold S. Koplewicz, MD, stigter en direkteur van die New York Universiteit Child Study Center en direkteur van adolessente en kind psigiatrie aan NYU / Belleview Hospital Centre, is een van die kenners wat sê angs is die onderliggende kwessie van depressie in jonger kinders. Hy het aan Web MD gesê: "Depressie in preteen-kinders is `n seldsame verskynsel. Hulle het nie die regte chemiese of anatomiese veranderinge wat jou in gevaar stel nie. "Hy sê dat voor die adolessensie die ekwivalent van depressie angs is en na puberteit, word sommige angs tot depressie.

Volgens die Akademie van Angs en Depressie van Amerika raak angsversteurings een uit agt kinders. Dit is `n onderwerp wat naby my hart is omdat beide my dogter en ek met angs lewe, en my dogter ly ook aan ligte depressie. Ons katte is die beste moontlike terapie vir beide van ons, maar veral vir my dogter. Ek het die eerste keer gesien hoe die kragtige katte van die katte haar gehelp het deur ongerustheid en intense hartseer, en ek kon nie `n groter advokaat wees om hulle in `n kind se amptelike of nie-amptelike terapie-regime te bring nie.

Baie keer wanneer ons dink "terapeutiese dier", gaan ons gedagtes outomaties na "hond." Dit is waar dat honde uitstekende metgeselle is en mense help om op verskillende maniere te hanteer. Katte kan beslis wees gesertifiseer as amptelike terapeutiese diere, maar dit is nie nodig om `n gesertifiseerde terapiekat te hê om jou kind te help met simptome van angs en depressie nie.

Boy Holding Cat by Shutterstock "/">

As jy nie reeds `n kat of jou huidige kat het nie, is dit nie baie sosiaal nie en jy oorweeg om `n ander een vir die doeleindes van terapie aan te neem. Dit is belangrik om seker te maak dat die kat die regte soort persoonlikheid het vir so `n voorneme. Soek vir `n sosiale kat wat `n rustige houding het en nie omgee om gehanteer te word nie.

Hier is vyf maniere waarop `n kat `n kind kan help met angs en / of depressie:

1. Onvoorwaardelike, ongekompliseerde vriendskap

Katte hou net van. Hulle vra nie enigiets nie, hulle oordeel ons nie of eis nie. Daar is niks ingewikkeld oor `n verhouding met `n kat nie. Dit is gerusstellend vir kinders wat soms bang of angstig is om vriendskappe op skool te maak of in stand te hou. Ek onthou `n tyd dat my dogter tydens die middelskool probleme gehad het en altyd na ons kat, Phoebe, verwys het as haar beste vriend. Daar was geen drama, geen teleurstelling en geen gevoel om haar te behaag nie. Hulle was net "was."

Versorgde meisie in `n hoek deur Shutterstock "/">

2. Verantwoordelikheid en roetine

Vir `n kind wie se gevoelens buite beheer is, kan `n gevoel van roetine en verantwoordelikheid doel en logika skep waar daar soms niks voorkom nie. Katte moet elke dag op sekere tye gevoed word en die rommelbak moet opskep. Dit is goeie werk vir kinders. Die gevoel van gevoel wat nodig is, is nog `n voordeel om katte te versorg. Kinders met angs of depressie voel soms verlore en sonder doel. Versorging van `n ander lewende wese help hulle `n bietjie rigting gee.

Familie Sitting op Sofa Met Kat deur Shutterstock "/">

3. Afleiding

My dogter en ek het albei angstige simptome van oormatige bekommernis, `n algemene eienskap van algemene angsversteuring. Dit kan uitdagend voel om ons brein af te skakel wanneer die gees ape duik en ons gedagtes oorneem. Een van die voorstelle wat kenners bied, is om afleidings vir jouself te skep wanneer dit gebeur. Dit kan lees, teken, speel, `n vriend noem of met `n kat speel! Speel met kitty is `n vurige vuurpyl. Dit is moeilik om nie te lag nie terwyl sy kyk hoe sy die veer-op-die-stok speelgoed kuier of `n speelgoedmuis oor die kombuisvloer slaan.

4. Sosiale gerief

As `n angstige of depressiewe kind sukkel om hulself met ander uit te brei, is `n kat `n goeie manier om hulle te help om hulle in meer sosiale situasies te ontwyk. Miskien kan hulle `n vriend uitnooi om saam met die kat te speel. Die kind is reeds gemaklik met kitty, so die kat word tydens hul tyd `n vertroue booster.

5. Fisiese kontak en aanraking

Fisiese aanraking is genesing vir almal. Soms benodig kinders met angs of depressie ekstra gerusstelling en drukkies. As ouers of versorgers kan ons dit sekerlik verskaf, maar die aanraking en aanvaarding van `n harige vriend is ekstraheling. Dit is hoekom dit belangrik is dat jou kind met `n kat in gesprek tree.

Het jy ondervinding met die gebruik van katte om kinders met angs of depressie te help? Vertel ons daaroor in die kommentaar!

++++

Oor die skrywer: Angie Bailey is `n goofy meisie met sproete en reuse glimlag wat wil hê almal moet haar vriend wees. Hou van pre-adolessente seuntjie humor, woorde, maak parodie liedjies, en dink aan katte wat mense doen. Skryf Catladyland, `n kat humor blog, en skrywer whiskerslist: die kitty classifieds, `n dom boek oor katte wiel en handel aanlyn. Vennoot in `n produksiesmaatskappy en skryf en handel in komedie-webreeks wat mense kan of mag nie beledig nie. Moeder vir twee mense en drie katte wat almal wil hê dat hulle kos moet maak.

Lees meer deur Angie Bailey:

• 6 maniere om jou kind en kat te help ontwikkel `n verband
• 5 DIY Projekte wat jy en jou kinders kan maak vir jou katte
• 5 Maniere om kinders te leer oor die wreedheid van die redding van katte
• 5 dinge om te oorweeg voordat jy `n kat by jou gesin voeg
• 10 Verligtingstrategieë vir kinders wat katallergieë het