Hoe om `n hond te kry, kan jou gesondheid verbeter

Die spanning wat finale aanstaande maand aan studente bring, het byna 1000 studente van die Virginia Commonwealth University in Richmond aangemoedig om by te woon Ldquo-Paws for Stressrdquo-. Dit is `n program waar studente die kans kry om te speel en troeteldier terapie honde. Volgens Sandra Barker, gebeurtenisorganiseerder en navorser by die Sentrum vir Menslike-Animal Interaksie by VCUrsquo`s mediese skool, is VCU net een van die vele kolleges wat terapeutiese honde aan studente beskikbaar stel om hulle te help om die spanning van die finale te hanteer.

Terug dan het mense van diere net vir ontspanningsdoeleindes gedink. Maar deesdae is diere nie net goed vir geselskap nie, hulle word ook geglo om te help om ons gesondheid te bevorder. Die meeste troeteldier eienaars sal jou vertel dat hul troeteldier hulle maatskappy hou en help om die lewe vir hulle beter te maak. Maar kan hul geliefde dier hul gesondheid verbeter? Navorsers ondersoek die antwoord op hierdie vraag. Barker het gesê op die oomblik is van die beste bewyse vir die voordele van troeteldier-interaksies in die geestesgesondheidsarea.

`N Paar studies is gedoen oor die voordele van dierterapie. Die American Heart Association het sy gevolgtrekking in Mei 2013 vrygestel dat die eienaarskap van troeteldiere is ldquo-waarskynlik geassosieer met verminderde kardiovaskulêre siekte riskrdquo-. `N Oorsig van 69 studies is onlangs gedoen en bevind dat bewyse dat mens-dier-interaksies spanning, angs, stemmings kan verminder, aangesien dit oksitosien kan aktiveer.

Dit is nie duidelik hoe lank of sterk die effek van troeteldierterapie is nie. Maar vir die VCU-studente wat die Paws for Stress-bywoning bygewoon het, is tydelike druppels stresvlakke gerapporteer. Een student het `n streshoofpyn gehad om te studeer en ná vyf minute speel en petting met `n hond het die student aan Barker gesê sy hoofpyn is weg. Wat PTSD betref, benodig hondterapie baie meer studies wat gedoen moet word om te verduidelik hoe hondegenootskap mense kan help wat aan die siekte ly.

Maar nie alle studies het positiewe resultate nie. Trouens, `n studie in 2006 is gedoen oor depressiewe pasiënte met langtermynversorging, wat weekliks deur terapeutiese honde besoek is. Ongelukkig het die studie geen beduidende afname in depressie aangetref nie.

`N seker manier waarop jou troeteldier jou gesondheid kan verhoog, is as dit jou inspireer om aktief te wees. Om jou fyn vriend vir `n stap te neem, sal jou fisiese aktiwiteit verhoog, wat kan lei tot `n beter gesondheid. So as jy van plan is om `n hond aan te neem, maak seker dat jou hoofrede is om hom `n huis te gee. Enigiets anders is `n bonus.

Rhys.A by Flickr.com