Hoe my katte my help om geestesongesteldheid te oorkom

Ek was nie altyd die prentjie van geestesgesondheid nie. Dit is `n grap, want ek sal nie eens sê ek is nou nie. Ek het `n baie lang geskiedenis van geestesongesteldheid. Dit is sedert die geboorte teenwoordig, maar dit het regtig sleg geword toe ek adolessensie getref het. Gedurende daardie tyd van my lewe, was ek selfs twee keer hospitaal, en in polikliniese "dagsorg" selfs meer. Ek was `n gemors. Ek is nie tans `n gemors nie, en ek is baie stabieler en baie gelukkiger as wat ek vroeër was. Ek is baie skuldig aan die aanneming van my twee katte, Freyja en Lucipurr.

Moenie my verkeerd verstaan nie; ek is ook skuldig aan jare van intensiewe terapie, medikasie, die hospitaalverblijf, my eie wilskrag, `n absoluut legendariese psigiater, en ondersteunende vriende en familie. Nadat Freyja by die huis gekom het, kon goeie vriende `n duidelike verandering in my sien. Ek was gesonder, gelukkiger en oor die algemeen stabieler. Vir iemand wat as grenslyn gediagnoseer is - of soos hulle dit hier noem, emosioneel onstabiele persoonlikheidsversteuring - dit is redelik groot.

Dit is vir my `n groot deel van die verantwoordelikheid. Ek het twee klein wonderlike wesens wat van my afhanklik is om `n gelukkige en gesonde lewe te hê. Hulle het my nodig om hulle te voed, hulle het my nodig om hul rommelblikke gereeld te verander, hulle moet my katfonteine hervul en die filters verander, en hulle benodig my vir speel en knuffels en interaksie om behoorlik ontwikkelde en gesubsidieerde katte te word. Ek dink hulle doen dit `n bietjie ver wanneer hulle my nooit sal laat slaap nie - maar ek kan hulle ook nie regtig blameer nie. En ek is berug moeilik om uit die bed uit te kom as ek voel dat daar geen rede is nie. Ek het so baie van my lewe gevoel. Dus met twee veeleisende redes om elke oggend uit die bed te kom, is `n groot hulpmiddel. Geestesgesondheidswerkers beveel katte (of honde) aan pasiënte met geestesgesondheid aan wat die verantwoordelikheid kan hanteer. As iemand dit nie ervaar nie, beveel hulle steeds kleiner diere aan wat minder sorg en plante benodig.

Bo en behalwe die verantwoordelikheid, is daar die roetine. Veral wanneer die depressie my boude skop, of my angs het fisiese aanvalle op my liggaam veroorsaak, is ek geneig om dae vir weke op `n slag bedags te bly. In die lig van die feit dat my meisies my nie eens laat slaap nie, kan jy wed dat daar geen bedwonge weke was sedert ek hulle gered het nie! Dit kan iets wees wat net eienaars van kat weet, maar katte is lief vir roetine! Hulle sal jou elke dag laat weet wanneer dit kos tyd, katio tyd, speel tyd, knuffel tyd, selfs bed tyd! Dit is `n groot hulpmiddel vir geestesgesondheidskwessies soos depressie, waar roetines verlore gaan en die verlies van hulle net verbindings om alles erger te maak.

Die maatskappy is ook onskatbaar. Vir my is dit regtig moeilik om hartseer en alleen te bly wanneer daar twee harige balle van liefde is wat teen my spuug en die hele dag met my praat. Dit help my katte om my maatskappy lief te hê en is die verste ding van `n afgeronde kamermaat as moontlik. Hulle hou van aandag en snuggles, en as `n katliefhebber, hoe maak die klein gesig nie een wat net smelt nie? Alles lyk reg met die wêreld wanneer ek `n warm en lieflike kier in my arms hou. Hul onvoorwaardelike liefde maak die transaksie selfs soeter. Om te sien hoeveel my katte my liefhet en my nodig het, herinner my hoe die mense in my lewe - my man, my familie, my naaste vriende - my liefhet en my ook nodig het. Dit is maklik om dit te vergeet, maak nie saak hoeveel hulle jou vertel nie, wanneer jy sukkel met ernstige geestesgesondheidsprobleme soos depressie.

Iets baie interessant het ook mettertyd gebeur. My meisies, veral Freyja, lyk in staat om te voel hoe ek voel, en as ek in `n besonder slegte gemoedstoestand is. Hulle sal my nie alleen laat as ek `n potensiële gevaar vir myself is nie. Ek weet nie hulle voel dit nie, maar hulle doen dit. Hulle volg my oral, en ek kan nie eers die deur toemaak om van hulle weg te kom nie - tensy ek wil hê hulle moet probeer om dit af te breek en sonder om op die boonste van hul klein longe te huil. Hulle lyk selfs asof ek net op `n skurfte pluk (meer as `n slegte gewoonte, dit is `n faset van dermatillomania) en begin skreeu na my en kopbeweeg my!

Ek kan my nie sommer net `n skurfte optel of my op enige manier benadeel nie, laat staan dink oor die verlaat van die wêreld, met die waak oor my. Dit het my baie gehelp in my reis na herstel uit daardie spesifieke kwessies. Hulle hou my gemotiveerd om elke oggend uit die bed uit te kom, om myself te verbeter en my te laat glimlag. My depressie het opgehef met die hulp van medikasie, terapie en my katte. Hulle help my selfs om sekere aspekte van die grens onder beheer te hou - ek kan nie impulsief spandeer nie, ek moet voorsiening maak vir my katte. Ek kan nie roekeloos optree nie, omdat hulle my nodig het, en dit herinner my aan ander wat my nodig het. Ek moet sorg vir myself en monitor my nou sodat ek in die beste vorm kan bly en die beste wees wat ek vir my furbabies kan wees - en ek!

Wat van jou? Het u katte gehelp om u beter te herstel of te stabiliseer ten opsigte van geestesgesondheidsprobleme? Beveel jy katte aan vir mense wat sukkel? Kyk jy katte soos voogengele oor jou? Deel jou stories met ons in die kommentaar!

Lees stories van redding op Catster:

Lees meer oor Catster oor katte en geestesgesondheid:

Oor die skrywer: Hana woon in Belfast nadat sy van die VSA van A verhuis het. Met haar twee bederf katjies, twee mollige rotte en een wankelrige man. Hana werk in admin, maar gaan soms toer aan vir `n Oostenrykse death metal band. Wanneer sy nie moeg-punk rockers en metalers opdoen nie, kan jy haar vind om die katte in die stoep in die stoel te vat, nuwe resepte op te slaan, of te veel video speletjies te speel. Sy skryf by Mommyish en Catster. Volg haar op Twitter en Tumblr.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante