Oefen met jou hond om vetsug te voorkom

Volgens die National Pet Obesity Awareness Day-studie wat deur 95 veeartsenykundige klinieke landwyd uitgevoer word, is meer as 44 persent van alle honde oorgewig of net vetsugtig. Die vetstatistiek vir mense in Amerika is selfs hoër, met die Centers for Disease Control and Prevention verslagdoening dat ongeveer 67 persent van volwassenes swaarder is as wat hulle behoort te wees. Benewens die eet van `n gesonde, gebalanseerde dieet, moet jy en jou hond oefening hê om so fiks en trim moontlik te bly.

As jy jou grawe met een of meer honde deel, het jy alreeds `n gesondheidsbevorderende besluit geneem, berig die Universiteit van Missouri se Kollege vir Veterinêre Geneeskundige Navorsingsentrum vir Mens-Dierinteraksie (Recha). Hulle lede het bepaal dat:

• Honde verlaag hul eienaar se bloeddruk.
• Honde verbeter ons sielkundige gesondheid.
• Honde moedig ons aan om te oefen.

Die laaste bevinding help om die ander twee te verduidelik, maar hoekom is `n honde-menslike span so `n wenner in terme van oefening?

Loop `n hond, los `n pond
`N Onlangse ReCHAI-program het senior burgers gepaar met `n mens of `n hondeganger. Aan die einde van die projek het navorsers gemeet hoeveel die seniorsrsquo-vlakke verbeter het.

ldquo-Die ouer mense wat hul honde geloop het, het hul loopvermoëns met 28 persent verbeter, sê dr. Rebecca Johnson, direkteur van ReCHAI. ldquo-Hulle het meer vertroue op die roete gehad, en hulle het hul spoed verhoog. Die ouer mense wat slegs met mense geloop het, het `n 4% -verhoging in hul loopvermoëns gehad. Die menslike loopvriende het geneig om mekaar te ontmoedig en verskonings gebruik, soos die weer te warm is. "

Riglyne vir oefening met jou hond
Voordat jy met jou hond op die roete uitgaan, skeduleer `n kontrolering vir jou en jou harige vriend. Dr Susan Nelson, `n veearts by Kansas State University, beveel ook aan dat jy die volgende dosyn riglyne in gedagte hou:

1. Oor die algemeen het groot werkhonde hoër energiebehoeftes as kleiner / speelgoedrasse, wat minder oefening verg.

2. Jou hond moet elke dag vanaf 15 tot 60 minute oefen, afhangend van die grootte, ras, ouderdom en toestand.

3. Medium en groot honde maak tipies beter langafstandlopende vennote. Kleiner honde is beter geskik vir kortafstand of loop.

4. Hou plastiekskyf gooi laag om te verhoed dat jou dogrsquo-gewrigte beseer word.

5. Swem is `n fantastiese nie-gewrigspanningsoefening vir beide honde en mense. Retrievers is geneig om bo-op die swempak te wees.

6. Voeg geestelike stimulasie, soos `n versteek-en-soek-element, by jou hond se speeltyd. Border collies en ander werklike rasse benodig sulke stimulasie om gelukkig te bly.

7. Vermy loop en hardloop op sand en warm, harde oppervlaktes. Sagte grasperk of gladde grondpaadjies is beter.

8. Honde met kort neuse, soos buldogters en Boston terriërs, gee makliker hitte uitputting, aangesien hulle hulself nie kan afkoel soos ander honde kan nie. As jou hond woes begin speel, kry `n donkerrooi-gekleurde tong of dik, rofige speeksel, stop, skuif na `n skaduwee en bied water aan.

9. Neem gereelde breek.

10. Donrsquo-t gaan op lang lopies of loop met hondjies, aangesien hul bene steeds ontwikkel. Honde kan langer as 15 maande of ouer hanteer.

11. Moenie jou hond voor of na intens oefening voed nie, aangesien dit maag ontsteld of gevaarlike opgeblaas en / of maagdraai kan veroorsaak.

12. Baie honde ly aan voetskade nadat hulle gedurende die wintermaande aan koue oppervlaktes blootgestel is. Beperk tyd buitenshuis en let veral op dat jou hond nie uit plasdrankies drink nie, aangesien dit met vogvrye besmet kan wees. Klein honde kan `n baadjie benodig vir buitelugaktiwiteite.

Van die redakteurs van Die Hond Daagliks